最近の練習はすごい。45分一本勝負と、ぎゅっと集中、ほどよい休憩を繰り返し濃い練習をしてます。ゆっくり基礎練中心に、違ったリズムの重なり合いやフォームを試しながら打っています。

☆ビデオで分析☆

フォームを確認。皆で意見をいいながらクセを直していくのだけど、なんせ一目瞭然！
スポーツ選手気分で、スロー再生で打面、握り、指先までごまかせません。笑。腕の振り上げ、振り下しを重力にまかせまっすぐに・・・というのが難しい。フォームを直すとか、かなり苦しい。力みが最大の敵です。

☆握り☆

先週はさんちゃんと二人での練習でした。じーっくり細かい練習ができました。
強弱、音色、アクセント、自由に出せるためには握りや、手首、バチ先のわずかな使い分けなんですねぇ。まだまだ無神経な手先なので、瞬時に使い分けができる様になるには・・・「ボールは友達、バチ（太鼓）は友達」な位に日々触れあわなければですねぇ。
まずは鈍い握力を鍛える事。だす。最近ようやく握りの重要さを感じてきました。汗。

☆腰を入れる☆

太鼓を打つのにカラダが固いので、よくロボット打ち打法のイタイタしい音になってしまいます。
ゆとりを持ったテンポ（苦手な裏拍も！）や、響く音を出すために、上体をほぐす。ほぐすには別のところに力を入れるところを移す。それが腰なんだなぁと感じてきました。といっても普段ダラーッとさぼっている腹筋・・・。かなり意識しないといけないけど、バランスも心も安定する。太鼓以外にも必要と言えるなあ。
柔軟な心身の為の一歩ですね〜。力まず支えを持つ、私のテーマです。

☆息をあわせる☆

今日練習で、ノリをあわせることに苦戦した。心地いいテンポというのが難しく、競ったり遅れたり・・・。微妙な間なんだけど、あわせようとしても難しい。
根本のノリから皆と同じものを感じていないなあとガックリしました。腕の振り下しだけではな く、全身でその曲のリズムを感じていないとーそれが息をあわせる事だなぁと思いました。目指したいところは、やっぱりピッタリとあったノリで出てくるカッコよさなので、息あわせていくぞー。
普段の生活でも、どうやら周りのテンポにあわす事をしていないなあ、力むか、ダラーっとするかの両極端な性格だなあと太鼓を通して自分が見えてくるのでした。太鼓にはその人が写し出されるのです。こわいな〜、おもしろいな〜笑。

すっかりサボッてしまった。ライブ、EC、メルボルン、六本木としばらく本番が続いていました。本番から学ぶ事もたくさんあると感じているこの頃です。 来月は三宅島の太鼓の発表会。笑門でも少し演奏するのでがんばるぞー。←分かりやすい本番前テンション。いけません、いつもがんばります。

☆本番で学ぶこの頃☆

《ライブ》
笑門の曲が中心となった、と言う意味で初本格ライブ。
新曲も含め曲数も多く、また笑門を見にきてくださるという緊張感がとてもあった。曲ひとつひとつをこういう風にしたい、聞いてもらいたいと何度も吟味しあった。
来ていただいたお客さんの感想を通して、“笑門らしさ”ってこうだったね、と感じることができた。お客さんとの一体感を大切にしたいと強く思った。笑門スタイルの再確認と新しい展開を一歩試みた舞台となった。

《ＥＣ》
“緊張していたね”というのがこのところよく聞かれ、気になる。何でかなと思うし、やっぱり楽しかった！ってお客さんも自分達も思える演奏をしたい。
自分の不注意でケガをし、皆と一緒に演奏したかった！と思う舞台だった。

《メルボルン》
リベンジとばかりに意気込んだ。
お世話になったメルボルンのりんどうさんとはまたご一緒したいなあ。またお借りした宮太鼓だらけの演奏は、低音が聞いて気持ち良かった〜！幻の贅沢なライブだった。
本当にみなさん暖かく、大変お世話になりました。

《武蔵小山商店街》
後ろに電車のホームという屋外舞台での２０分４回勝負。
次は何の曲を組み合わせる？とお客さん、時間帯、街の雰囲気にあわせの出番は本当に楽しかった。振り返ると電車に乗った人と目があってしまうという楽しいステージだった。
ニューバージョン「鉦ダケ○○ボーイズ版」ができたのも、ここの特殊な舞台からの偶然から。ただし自分の演奏でチョイチョイミスが目立ち、１回ごとの集中が大切と反省。

《赤鬼太鼓さんライブ》
常に笛を磨いておかなければ、と痛感した。一目瞭然ならぬ一吹き瞭然。
ビデオを見返し、舞台で“見せる”事の研究中。心が動きに表れていて、とてもショボい。
赤鬼太鼓さん、お客さんとのリズム即興はとても楽しかった。自然に参加でき、音楽で一体になる感じや、技術でなくひとりひとりの個性がひきだされる感じは忘れられない。こんな感じをめざしたいなぁ。
即興リズムでいかに柔軟さがなく、とっさに出てこないかを痛感した。カッコ悪い。技術もあげなければ。

2週間ほどケガで太鼓を打つのを控えていましたが、久々にバチを握りました。たたけることが嬉し〜！今までは「あー、できないなぁ」と自分で範囲を決めてしまっていたけど、とにかくもっと打てるようになりたい、と燃えてます。

今日は「ビールにバナナ」を徹底分析＆練習しました。打ってる途中で微妙に拍子が変わり、同じリズムでも様々に聞こえるという万華鏡のような曲ですが、そのズレをしっくりはめるのが難しい。

練習で発見した事は拍子が変わっても、体のリズムはキープする。手は変わっても足の動きは変えない、裏拍を感じて打つことがポイントでした。しかし足の動きは意志に反して勝手に動くし、いつの間にか表拍にもどってしまうんです。どっぷり農耕民族の感覚だぁ。これができるとリズム表現の幅が広がるなぁ。太鼓は全身のバランス、全身で打つものだとつくづく感じます。

あとは左手。やっぱり考えているのと音がでるまでに時間がかかる。もう足も手も、今まで使わなかった神経伝達を開拓！です。よっぽど動かないで生きてきたんだな。

リズムのノリの感じ方を変えるだけで、随分イメージがかわる。幅を広げるぞー。同時に憧れだったダンスも一歩近付いた気がするぞぅ。

いよいよ本番です。あれもこれも少しずつやって・・・と思っていたのにあっという間です。思い残りもありますが、気持ちも体も笑門全員元気にライブを迎えられました。明日のリハも、力を使い果たさない！程度にがんばるぞ〜。たくさんのお客さまが来ていただける事はとても嬉しく、そしてちょっとキンチョーです。

一昨年、去年とライブは3回目ですが、今回はちょっと緊張しています。今まではボ〜っと、ただ楽しいなぁとたたいていたからかな。気持ちい〜曲、幻想的な曲、かっこいい曲と今回も色々ありますが、それぞれの良さが伝わったらいいなぁ、ちょっとの事でさらによくできるなあと思うからかもしれません。

半分は練習してきた事を心に留め、半分は楽しむゾー。練習場近くの花火大会にも、浴衣姿のお姉ちゃんをかき分け、花火の音も太鼓の音にかき消し、モクモクと練習をやってきました（笑）。がんばってきまーす。

ゲストさんとのあわせも数回めとなり、曲のイメージも一つになってきました。太鼓の配置や曲の転換も決め、本番のながれでの練習でした。

お昼にはおテゴロな石を河原でとってきました。ライブの2部で太鼓を打つ以外のものがありますが、そのうちの一つの道具です。河原での演奏は気持ち良かった〜！使いみちはお楽しみに。ちなみにその曲でのAちゃんの奏法に、皆で爆笑したのでした！

★笛☆調整中★

磨かれた音は、自由自在に風にのるようにうたう。篠笛の魅力的なところだなぁ。ピンと心に入ってくるけど、暖かくて揺らぎがあって、聞いているうちに連れていかれちゃうような音。そんな音をめざして。

★ライブまであと５日★

・ノリだけで打っていたリズムをごまかさずビートを感じて打つ
・体の力を抜いて自然に打つ　　　　　　　　（3月日記より）

あれから４か月も経っている〜。日記を書いて、少しずつ考える事をはじめました。（脳はきっとシワひとつなく新品！笑。）太鼓、笛共通して体が固い→力む→いい音がでない仕組みを実感しました。まだまだ気付きはじめた所でしかないけれど、技術アップも平行してがんばるぞー。

恐いもので、vol.1から一年！成長のなさにガッカリ。でも、太鼓の皮にどう向き合っていいか分からなかった初めに比べ、愛おしさを感じて?思いっきり打てるようになったし、これからもっともっと太鼓と会話して、こんな風に打ちたい！というのを音にしていきたいな。

ずい分開いてしまいました・・・。パソコンのアクシデントに四苦八苦している間にあと１０日。あわわわ。かくぞー。

７月に入り練習は一日かけ、内容濃くやっています。ゲストの方々とのあわせやそれぞれの曲も色々と練りながら、こだわって作りあがってきました。あとはカラダで覚えて、つなげる！あと一仕上げです。メンバーの一人の体調が少し心配ですが、各々ホンバンまで調整しながらもう一息だ！

★笛の巻★

これが手ごたえかな、と思う度にまだまだ甘い事を痛感してきた一か月でした。タイトルの絵の如くです。今週は甲のきれいな音と、半音以上の細かさの微妙な音程に苦しんでいます。音色と姿勢、心はまさに一体となってこそだなあと実感しています。

甲の音が、習いはじめのバイオリンにも似た音になる大きな原因は腹筋にありました。腹で支え、上体は柔らかく、息のスピードは早くという具合です。音程は顔の上げ具合で変わるし、あとは一音ずつクセがあるため、体で覚えます。それから、音のイメージと高さをいつも変わらないようインプットします。あとは口のスリットも大切です。これも表情が覚えてくるのだとおもいます。

これを一瞬に整える。かっこいいなぁ。

先週”んぱんぱダンス”により、リズム音痴が発覚してしまった。確か音楽暦は２４年にもなるのに、よくごまかしていたもんだ。少しずつ”体とリズムと音色”の関係は発掘しているけど、今回は大発見！をしたような気がする。

それは裏拍を感じる事でリズムの安定や揺れやゆとりが出せるのではないかなぁと。バランスよく裏表を感じられないと、テンポのキープが難しいし、ほんの何ミリのタイミングで裏拍が入れられるときもちい〜。ヤンキースのマツイ選手も１、２ミリに苦しんでいるとの事だから、音楽だってそうなんだ。

今回実は裏拍のデバンが多い！ＤＮＡにはないリズムとばかりに、体力、精神力全快に必死に打っていますが、やっぱり楽しく、余裕バリに打つのがあこがれ。運動音痴がここに出てきますが、何か修得すると未知の裏人生がみえそうで楽しみ。ということで、んぱんぱダンス、そして左手強化をがんばるぞ。

ちなみに・・・んぱんぱダンスとは、手足手足〜と交互に拍をとります。リズミカルな音楽にあわせてどうぞ。速いとむずかし〜。のは私だけ？

今週火曜日、笛が行方不明になり大騒ぎをしました。いつもと違いカバンから取り出して手に持って寄り道をして帰ったのですが、ふと気付くと、無意識に置く定位置に「ないー！」。呆然と外を探し回っても、もう心当たりもなく半泣きの所にふと見た壁の隙間に落ちてました。「そんな所にいたのかよぅ。」フエフエ言ってたから、笛も答えてくれた様でした。（親バカならぬ笛バカ）今まで以上に愛おしい「フエちゃん」になったのでした。そんなこんなで。

篠笛★イメージの巻

音が鳴る核＝ピンポイントを探す長旅では、頭くらくら、シワを作りながら格闘中です。その為余裕がなかった！今日ＭＤに取ってみて、改めて太鼓がかっこいいし、二管の重なりも完成したら気持ちいいだろうなと思う。今は必死に音だしているので、太鼓のストーリーとあわせて、少し自分なりに出したい音やメロディーの感じを出していきたいな。

太鼓★腕の上げ方

バチを動かす時、左右の軌道が違いさらに中心がずれている・・・。アクどい癖のある打ち方で、うーんショックです。日頃から体のバランスを取らねば！もちろん音の出方が変わってくるので、まずは鏡の前で素振りかナ。確か地球の軸も傾いていたなァ。
今日は”イチゴポッキー”の一部、太鼓のソロ回しが完成。また”んぱんぱ”も新展開中。しかし私のパート、”ぱ”はハードだ（いえ、どこもですが）。裏拍取りの苦手な私にとって、体力、精神力との勝負です。完成させるには課題が山積み！でも録音で聞くと、打つ時の必死さ忘れ「いいねぇ〜」とみんなで自画自賛なのでした。終わり。

＠＠＠おやつ＠＠＠

なし！（皆でダイエット！お菓子中毒をおさえがんばったぞ。）←あれ？デ●ーズでなんとかバルフェ食べていなかったか？おぬし by ３助

ゲストさんとの音あわせ、初めはカルチャーショックのように今までとは別の曲に聞こえましたが、気付くとシブーいイチゴポッキーにすっかりはまってしまいました。しかし益々”イチゴポッキー”じゃあなく、某ＣＭプ☆ッツだよなぁイメージは。ゲストさんと構成のバランスを一つ一つ試しながら、曲を練り上げていきました。

今日はいろんな物をもらいました。ケンオガタカップ＆人生考えが変わってしまう本＋＋＋サンちゃんありがとう。
袖を通していない洋服＋＋＋あやちゃんありがとう。

＠＠＠おやつ＠＠＠

ココアケーキ他たくさん

篠笛★音の巻

このところメンバー各々が忙しいため、今日は久々に４人揃い賑やかな練習になりました。みなちゃんの秋田のお土産もドッサリ（下参照）、大根を燻したつけもの’いぶりがっこ’にははっまりました〜！

太鼓★音をコントロールするの巻

今までは脱力、素直に音をだすことを考えてきましたが、’意図する音’の練習を最近やっています。強弱、左右交互の基礎練ですが、一人で打つとホントに雑なのが目立ちます。音をそろえるシンプルな難しさです。カ〜、性格でるなぁと痛感。それから「風鳥」では途中でのテンポアップの練習もしました。自分のテンポではなく、聞いてる人にとって心地いい速度で、しかもテンポをキープと言うのはこれもやはり同じくコントロールだなと思いました。

篠笛★音の巻

とにかく息を音にする割り合いを上げる。＋音程を定める。泣。いぶしがっこを食べて吹いたって、いぶし銀の音にはならなかった。泣。

＠＠＠おやつ＠＠＠

いぶりがっこ、リーフ型かりんとう（秋田土産）、ふがし、ドーナツ、ロールケーキ、ココアチョコスナック、デ●ーズでお茶。以上
新装開店デ●ーズで・・・絶賛のハニーパンケーキ、出てきたのは二周り縮小した姿。見た目は素敵だけど、どう見ても縮んだだけ。フランス料理なみなサイズにショック。

篠笛☆音の巻

吹く息をできるだけ音にする。チックショー！できない〜！！！

篠笛★音程の巻

１音吹くのにも知らず知らず自分がでるんだなぁ。

メロディーの出だしや、音のイメージ（明るめ叉は暗め）など、息使いと微妙な角度で音色が全然変わってしまう。今日は笛の音程について考えました。２本の笛をあわせるには音程をあわせるのですが、上ずったり、下がりぎみだったり、なかなか音の核に触れられません。音程というよりは芯の音が出ない。微妙にずれた２管はきもちわる〜いのです。篠笛は音ごとに高めであったり、低めであったりまた笛によっても感覚が違うので、一音一音息の当て方や吹く角度を微調整します。うーん、笛とまさに一心同体なのです。キャプテン翼で言う「ボールと友だち」です。色々試して、構え方の管尻の方を少しおろすと、音程が少し定まってきました。本当に笛は正直だ！

太鼓☆左右のバランスの巻

連打を打ちながら、アクセントをかえていく基礎練習をしました。左右のバランス感覚が鍛えられます。力が抜けてないと左右アクセントの切り替えができない。そしてこれは細かく打つことで、苦手な裏拍を感じられるようになれるのでは！と思い、超スローテンポでしか打てなかった反省として、家での特訓メニューに取り入れました。

＊今日のトレーニング＊

＠寝そべって、足で１〜１０の数字を書いた！

＠練習場まで（１５分）数往復歩いた！（締め、桶太鼓持って。）

〜篠笛特訓〜

「春がきた」一曲を吹くのとは違い、一曲が長いため肺活量が断然たりませーん。だんだん息が音にならず、最後にはカナシイ音になってしまいます。また力もはいってくると「Ｂｕｂｕｂｕ〜」と口が鳴ってしまいます（T＿T）。

『磨かれたきれいな音、哀調あるメロディーが吹けるようになりたい！』
ではまず、腹筋を使って音をだし、体の余計な力をぬく。
高い音は（甲の音）きつくならない様に。
低い音は（呂の音）しっかり音がなるように。
肺活量をつける。（走る？！）
うひゃー、ガンバルゾ．．．

〜瞬発力〜

合図をもとにメロディーが変わる「カンガルーロック」は頭と体の瞬発力が必要デス！ウカウカしているととり残されたカンガルーになるの　で必死です。右手は何とかリズムに乗れても、やはり左の反応が遅い。速いリズムだと、どちらの手で打ってるか分らなくなることもあります。これから家で握力強化特訓です。

＊メニュー＊

「Ｙｅｓ！カンガルーロック！」「風鳥ドキュン（←ちなみに笑門内で流行っている）」「イチゴポッキー」「ビールにバナナ」

＠＠＠おやつ＠＠＠

今日は裏の多摩川に桜を見にいきました。満開、きれいでした。（ひらめきの間ご覧ください）
駄菓子★数えきれず／屋台のチョコバナナ
１キロ太って帰りました。

７月のコンサートに向けて始動開始。私の目標は、
�@今までノリだけで打っていたリズムをごまかさずにビートを感じて打てるようになりたい。
�A力まずに自然に打てるようになりたい。
がんばります。

最近笑門は今までの曲を骨格からリニューアル。新曲「ビールにバナナ」では今までの笑門にない“リズムマジック”に奮闘中です。高難易度アクロバティック的なものが生まれ始めています。不可能だから却下かなぁと思うリズム構成でも「心地いいものを追求する」笑門は、突然生まれたものをひとつずつ試しながら、練り上げています。新しいものってこんな風に生まれるんだなぁとすごく納得してしまいました。

曲のイメージに合った音やリズムを打つのが難しい。例えば、転がるイメージの連打なのに、全然転がって聞こえない。自然と技術アップしなければならなくて、今までは楽しいだけで打っていた曲が、脂汗と冷や汗が吹き出し四苦八苦。

同じ太鼓でも打つ人で音が変わってくるんだろうな。今は力の抜き方、入れ方、構えなど気をつけながらそのバランスが難しいと思うけどその太鼓から聞こえる抜ける一番いい音を聞こうとしてます。

もっと音の違いが繊細にだせるようになったら、洗練されたかっこいい音もいいけど、やっぱりちょっとあか抜けない暖かい音を目指したいなあ。

　「んぱんぱ改造中」「風鳥」

打つ瞬間のバチの握り
笛は太鼓に負けな〜い肺活量！と指回し。
いぢょう体力づくり！！！

＠＠＠今日のおやつ＠＠＠

ちょっと早いVDチョコ／豪のオレンジクッキー／さんちゃんバースディ苺ショートケーキ（美奈ちゃんお手製）／かっぱえびせん／キャラメルコーン他

仕事開始よりも、元旦に書いていた年賀状が届くよりも早く５日に笑門初打で今年もあけました。今日は２週間ぶりの練習でした。

「んぱんぱ」partまわしで基礎練習　「風鳥」「んぱんぱ」は表・裏ふた手に分かれるシンプルな構成だけど裏を取るのが難しい。表拍にどっしりはまってしまう自分には普段ないノリなので必死。何とか打っても体の動きがチグハグで、ムリをしている徴候が見えて悲しい。自然にかっこよく裏拍を感じれるようになりたい〜。

パートをチェンジすると聞こえるリズムやメロディーが変わり、風景が変わる様で面白い。Sちゃん、Aちゃん、Mなちゃん並んだ３方のベースリズムは壮観だった。

今までは楽しい「顔」で打っていた曲だけど、「リズム」で楽しいノリが作れるように技術をあげなければ。そう、今年の目標は太鼓の上達＆太鼓を買う！でした。

今日は「揺脈」の曲を使ってそれぞれ別のパートを打ったりと、お互いの音を聞きあう練習をしました。耳なれているリズムなのに・・・力のコントロールができずぎこちない。たたく時に「タタク〜！」と意気込んでしまうために、腕を引き上げるのも打おろすのも力がぬけないんだぁ。おまけに音はぽこんぽこんと迫力がない。何となく鼓笛隊の人形みたいだなぁ（イメージはくいだおれ人形？）とは思っていたけど。

私は太鼓を持っていないためいつもメンバーの太鼓をかりてます。はじめはあんまり強くたたくと破けてしまうなーと思ったり、音を出すエネルギーもなく太鼓にのみこまれてた気分でした。

皮を張ってそれを『たたく』ってなんだろうと思いながら、でも単純に楽しい！って今はたたいてます。メルボルンまであと３週間、まずは気持ちいい音が出せるようにがんばるぞ。

篠笛は思えば小さいころから漠然とひかれていました。西洋楽器と違い、微妙な音のずらしや息使いと笛がより近い魅力がなんともいいです。大切に使えば１００年はもつそうなので、一生ともにできるんですねー。まずは一回目初練習でした！